Les huiles essentielles pour le voyage

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Voici quelques huiles essentielles qui peuvent vous accompagner en voyage :
L’huile essentielle de Tea tree pour ses vertues antiseptiques. Elle s’utilise pour désinfecté une plaie : on élève les impuretés de la blessure et on applique quelques goutes d’huile. Pour les infections ( grippe, gastro…) elle peut être utilisée en massage externe (3 gouttes, 4applications quotidiennes). Elle pourra aussi désinfecter les surfaces ( toilettes, douches…).

L’huile essentielle de Basilic tropical, un antispasmodique reconnu (irritante, elle doit être diluée dans une huile végétale). Elle interviendra sur les spasmes intestinaux, et les douleurs gynécologiques . Par voie offactive, elle lutte contre le stress, favorise l’endormissement et aide à gérer le décalage horaire.

L’huile essentielle de menthe poivrée pour le transport (interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6ans). Elle soulagera le mal des transports en inhalation (ou une petite goûte sur le bout de la langue), et soulagera les nausées au cours des vacances. Diluée dans une huile végétale et appliquée en massage, elle soulage les migraines, les coups et les entorses.

L’huile essentielle de citron, en inhalation peut remplacer celle de menthe chez la femme enceinte pour luter contre le mal des transports.

La liste peut bien sûr être allongée, en fonction de la destination, le but étant toutefois de toujours limiter leur nombre et de choisir des huiles qui ont des utilisations variées.

Bonne route !

 

Edit : Retrouvez le retour d’expérience d’une famille en voyage à New York sur le blog Les balades de bébé

 

 

 

Tenir son carnet de recette

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Il est important de consigné dans un carnet vos réalisation. Vous devez y noter la recette précise (nom et grammages) utilisé, idéalement avec les numéros de lot et origine des produits utilisés pour la préparation. Vous attribuer à chaque recette un numéro que vous reportez sur votre façon.

C’est une étape fastidieuse mais indispensable. Cela vous aidera dans un premier temps à vous souvenir de vos recettes et de pouvoir y apporter les modifications si nécessaire, ou les reproduire à l’identique. En cas d’irritation ou d’allergie, vous pourrez recouper les ingrédients pour essayer d’en trouver la cause. Mais sont intérêt principale, et surtout de vous aider en cas de problème important: en cas de forte allergie, d’ingestion, de projection dans les yeux, les services médicaux vous demanderons la composition exacte du produit en question. Et dans un moment de panique, ce petit carnet deviendra très précieux car la recette sera bien cachée au fin fond de votre mémoire ( parole de maman d’un petit bout amateur de gel douche pour le goûter…)

petite remarque sur les recettes Elixir d’essence proposées sur le blog : comme elles sont déclarées aux autorités sanitaires, le centre anti-poison à accès à la recette, mais par précaution, noter les quant même dans le carnet, notamment si vous y apporter des modification.