Huile préparation au bronzage

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Il est important de bien préparer sa peau pour avoir un beau bronzage.

Voici donc une recette pour attendre les vacances 😉

– 50 ml d’huile végétale de noyau d’abricot (illuminatrice, riche en acides gras et en vitamines A et E)
– 50 ml de macérât de carotte (particulièrement riche en béta-carotène et en vitamines, le macérât de carotte est parfait pour donner de l’éclat à la peau, il active également la production de mélanine et assouplit la peau)
– 30 gouttes d’huile essentielle de carotte
– 10 gouttes de vitamine E (antioxydant)

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Lecture du moment

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Voici ma lecture du moment : Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse (dispo ici). Car on entend beaucoup que les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceinte ou allaitantes. Pourtant, certaines ne pause aucun problème ni pour maman, ni pour bébé. Et il faut dire que du coté allopathie on très limité… Vous avez essayer l’huile essentielle de citron ? pour les nausées du premier trimestre, ça soulage bien !.. Dommage de ce privé.

Bref, ce livre est vraiment bien fait. Il donne une trentaine d’huiles à utiliser sans danger, leur utilisation, leurs propriétés. Mais il indique aussi celles à éviter absolument. Enfin j’apprécie qu’il aille tout de meme assez loin sur le principe de précaution, car il ne faut vraiment pas prendre de risque avec les petits bouts…

Bon, vous l’aurez compris, pas trop le temps de vous rédiger de belles recettes ces dernières semaine, mais les semaines difficiles étant passés, j’espère rattraper mon retard et vous proposer ma recette de gel douche et celle du baume cicatrisant spécial vergetures… vous avez d’autres idées ? On cuisine quoi chez vous en ce moment ?

 

Les huiles essentielles pour le voyage

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Voici quelques huiles essentielles qui peuvent vous accompagner en voyage :
L’huile essentielle de Tea tree pour ses vertues antiseptiques. Elle s’utilise pour désinfecté une plaie : on élève les impuretés de la blessure et on applique quelques goutes d’huile. Pour les infections ( grippe, gastro…) elle peut être utilisée en massage externe (3 gouttes, 4applications quotidiennes). Elle pourra aussi désinfecter les surfaces ( toilettes, douches…).

L’huile essentielle de Basilic tropical, un antispasmodique reconnu (irritante, elle doit être diluée dans une huile végétale). Elle interviendra sur les spasmes intestinaux, et les douleurs gynécologiques . Par voie offactive, elle lutte contre le stress, favorise l’endormissement et aide à gérer le décalage horaire.

L’huile essentielle de menthe poivrée pour le transport (interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6ans). Elle soulagera le mal des transports en inhalation (ou une petite goûte sur le bout de la langue), et soulagera les nausées au cours des vacances. Diluée dans une huile végétale et appliquée en massage, elle soulage les migraines, les coups et les entorses.

L’huile essentielle de citron, en inhalation peut remplacer celle de menthe chez la femme enceinte pour luter contre le mal des transports.

La liste peut bien sûr être allongée, en fonction de la destination, le but étant toutefois de toujours limiter leur nombre et de choisir des huiles qui ont des utilisations variées.

Bonne route !

 

Edit : Retrouvez le retour d’expérience d’une famille en voyage à New York sur le blog Les balades de bébé

 

 

 

Recette: Liquide Vaisselle Maison

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Vous l’attendiez, voici LA recette du liquide vaisselle maison. Je vous livre donc la recette d’Élixir d’essence, car comme ça entre en contact avec les produits alimentaires de toute la famille mieux vaut utiliser une recette élaborée par un professionnel .Je la trouve vraiment top ! Le liquide vaisselle obtenu à plus une constance de crème, très agréable. Il mousse beaucoup moins qu’il liquide vaisselle industriel mais est beaucoup plus dégraissant (premier tes sur une poêle après avoir fait frire des oignons : nettoyage super facile)

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Spray éclaircissant cheveux

IMG_2011Depuis quelques jours, le soleil pointe le bout de son nez! C’est le moment de préparer ses cheveux et de leur rendre leur couleure d’été !

Vous connaissez sûrement l’ingrédient magique : la camomille allemande ! Elle peu s’utiliser pure mais elle risque d’assécher le cheveu, au niveau des pointes notamment. Il va donc falloir adoucir la formule.

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Huile de massage : règles douloureuses

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Aujourd’hui je vous une recette qui m’a été inspirée par l’article de jade sur Heylittledolly  car il faut l’avouer, certains jours, on maudit le fait d’être une femme. Les règles peuvent devenir un vrais calvaire.

Je vous propose donc une recette pour masser ce bidon douloureux, le soulager et se détendre. Si vous n’êtes pas dans une fase ou personne ne peut vous approcher, n’hésitez à faire participer votre moitié.

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Huile végétale spéciale vergetures

grossessePendant la grossesse, il est important d’apporter un soin particulier à la peau, et ce sans attendre les premiers signes de vergeture. On applique donc cette huile végétale sur le ventre, mais aussi toutes les zones qui on tendance a prendre du volume : les seins, le bas du dos, les fesses les cuisses…

La recette, elle est ultra simple :

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Belle jusqu’au bout des ongles

soin onglesNos mains sont mises à rude épreuve, entre les taches ménagère, le froid, voir les grignotages, il peut être difficile de les garder séduisantes.

Certaines huile peuvent être de précieuses alliées beauté :

  • l’huile végétale de ricin pour les peaux sèches et les ongles cassants
  • l’huile végétale d’argan  pour les peaux abîmées et les ongles cassants
  • l’huile essentielle de laurier noble pour les ongles mous ou dédoublées
  • l’huile essentiel de citron pour les ongles jaunes

Bien sur, il est important aussi d’avoir une bonne alimentation, riche, notamment en minéraux et en anti-oxydants.

Et vous quelle est votre recette miracle pour être belle jusqu’au bout des ongles ?

 

Recette : Liniment maison

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Voici une recette ultra simple pour réaliser son liniment maison

Ingrédients : 

  • 100ml d’huile végétale (généralement huile d’olive bio)
  • 100ml d’eau de chaux
  • 3g de cire d’abeille bio (soit 8 petites cuillères doseuses élixir d’essence)

La recette : ( source Elixir d’essence )

  • Faites fondre la cire d’abeille dans l’huile d’olive, au bain marie
  • dans un second bol, chauffer l’eau de chaux
  • retirez les bols du feux, et incorporer l’eau de chaux dans l’huile, de façons progressive, en battant énergiquement 3 minutes
  • laisser reposer au frais.

Mes remarques : 

  • de nature « peu patiente » je mets mes ingrédients dans le mixeur, au lieu de « monter la mayonnaise » à la main
  • la cire d’abeille sert à stabiliser le mélange, ainsi, pas besoin d’agiter le flacon avant utilisation. Vous pouvez ne pas utiliser de cire d’abeille, et donc sauter l’étape du chauffage, mais il faudra bien agiter le flacon avant utilisation.
  • le produit se conserve bien ( au moins 3 mois ). Mais comme il est destiné à être utilisé sur la peau de bébé, on ne prend pas risque et on prépare de petites quantités régulièrement.
  • vous pouvez replacer tout ou parti de l’huile d’olive par du macérât huileux de calendula bio pour ses vertus apaisantes et cicatrisantes