Lecture du moment

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Voici ma lecture du moment : Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse (dispo ici). Car on entend beaucoup que les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceinte ou allaitantes. Pourtant, certaines ne pause aucun problème ni pour maman, ni pour bébé. Et il faut dire que du coté allopathie on très limité… Vous avez essayer l’huile essentielle de citron ? pour les nausées du premier trimestre, ça soulage bien !.. Dommage de ce privé.

Bref, ce livre est vraiment bien fait. Il donne une trentaine d’huiles à utiliser sans danger, leur utilisation, leurs propriétés. Mais il indique aussi celles à éviter absolument. Enfin j’apprécie qu’il aille tout de meme assez loin sur le principe de précaution, car il ne faut vraiment pas prendre de risque avec les petits bouts…

Bon, vous l’aurez compris, pas trop le temps de vous rédiger de belles recettes ces dernières semaine, mais les semaines difficiles étant passés, j’espère rattraper mon retard et vous proposer ma recette de gel douche et celle du baume cicatrisant spécial vergetures… vous avez d’autres idées ? On cuisine quoi chez vous en ce moment ?

 

Huile végétale spéciale vergetures

grossessePendant la grossesse, il est important d’apporter un soin particulier à la peau, et ce sans attendre les premiers signes de vergeture. On applique donc cette huile végétale sur le ventre, mais aussi toutes les zones qui on tendance a prendre du volume : les seins, le bas du dos, les fesses les cuisses…

La recette, elle est ultra simple :

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huile végétale : MACÉRÂT HUILEUX DE CALENDULA

Ses propriétés :

  • Puissant anti-inflammatoire
  • Décongestionnant
  • Antioxydant
  • Cicatrisant, apaisant
  • Adouci et assouplit la peau

 

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Recette : Liniment maison

liniment

Voici une recette ultra simple pour réaliser son liniment maison

Ingrédients : 

  • 100ml d’huile végétale (généralement huile d’olive bio)
  • 100ml d’eau de chaux
  • 3g de cire d’abeille bio (soit 8 petites cuillères doseuses élixir d’essence)

La recette : ( source Elixir d’essence )

  • Faites fondre la cire d’abeille dans l’huile d’olive, au bain marie
  • dans un second bol, chauffer l’eau de chaux
  • retirez les bols du feux, et incorporer l’eau de chaux dans l’huile, de façons progressive, en battant énergiquement 3 minutes
  • laisser reposer au frais.

Mes remarques : 

  • de nature « peu patiente » je mets mes ingrédients dans le mixeur, au lieu de « monter la mayonnaise » à la main
  • la cire d’abeille sert à stabiliser le mélange, ainsi, pas besoin d’agiter le flacon avant utilisation. Vous pouvez ne pas utiliser de cire d’abeille, et donc sauter l’étape du chauffage, mais il faudra bien agiter le flacon avant utilisation.
  • le produit se conserve bien ( au moins 3 mois ). Mais comme il est destiné à être utilisé sur la peau de bébé, on ne prend pas risque et on prépare de petites quantités régulièrement.
  • vous pouvez replacer tout ou parti de l’huile d’olive par du macérât huileux de calendula bio pour ses vertus apaisantes et cicatrisantes