Les huiles essentielles pour le voyage

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Voici quelques huiles essentielles qui peuvent vous accompagner en voyage :
L’huile essentielle de Tea tree pour ses vertues antiseptiques. Elle s’utilise pour désinfecté une plaie : on élève les impuretés de la blessure et on applique quelques goutes d’huile. Pour les infections ( grippe, gastro…) elle peut être utilisée en massage externe (3 gouttes, 4applications quotidiennes). Elle pourra aussi désinfecter les surfaces ( toilettes, douches…).

L’huile essentielle de Basilic tropical, un antispasmodique reconnu (irritante, elle doit être diluée dans une huile végétale). Elle interviendra sur les spasmes intestinaux, et les douleurs gynécologiques . Par voie offactive, elle lutte contre le stress, favorise l’endormissement et aide à gérer le décalage horaire.

L’huile essentielle de menthe poivrée pour le transport (interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6ans). Elle soulagera le mal des transports en inhalation (ou une petite goûte sur le bout de la langue), et soulagera les nausées au cours des vacances. Diluée dans une huile végétale et appliquée en massage, elle soulage les migraines, les coups et les entorses.

L’huile essentielle de citron, en inhalation peut remplacer celle de menthe chez la femme enceinte pour luter contre le mal des transports.

La liste peut bien sûr être allongée, en fonction de la destination, le but étant toutefois de toujours limiter leur nombre et de choisir des huiles qui ont des utilisations variées.

Bonne route !

 

Edit : Retrouvez le retour d’expérience d’une famille en voyage à New York sur le blog Les balades de bébé

 

 

 

Belle jusqu’au bout des ongles

soin onglesNos mains sont mises à rude épreuve, entre les taches ménagère, le froid, voir les grignotages, il peut être difficile de les garder séduisantes.

Certaines huile peuvent être de précieuses alliées beauté :

  • l’huile végétale de ricin pour les peaux sèches et les ongles cassants
  • l’huile végétale d’argan  pour les peaux abîmées et les ongles cassants
  • l’huile essentielle de laurier noble pour les ongles mous ou dédoublées
  • l’huile essentiel de citron pour les ongles jaunes

Bien sur, il est important aussi d’avoir une bonne alimentation, riche, notamment en minéraux et en anti-oxydants.

Et vous quelle est votre recette miracle pour être belle jusqu’au bout des ongles ?

 

Huile essentielle : citron

Ses propriétés :

  • Stimule le système immunitaire
  • Stimule le système digestif
  • Régule le système hépatique
  • Antivomitive
  • Antiseptique, antivirale, bactéricide
  •  Fluidifiant sanguin
  • Odorante : odeur fraîche et dynamisante

Ses indications :

  • Prévention des infections
  • Troubles digestives, hépatiques et pancréatiques, nausées
  • Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique
  • Fragilité capillaire
  • Problèmes circulatoires (Phlébite, hémorroïdes, varices, jambes lourdes)

Son utilisation : 

  • En massage, diluée dans une huile végétale
  • En diffusion atmosphérique
  • En cuisine (huile parfumée, gâteaux, sauces…)

Ses précautions : 

  • Huile photo sensibilisante : ne pas s’exposer au soleil après application cutanée
  • Huile dermo agressive : ne pas utiliser pure, respecter les dosages, tester avant utilisation
  • Déconseillée durant la grossesse (1er trimestre notamment)
  • Risque d’allergie (limonène, citral , linalol)

citron huile aromathérapie